Con la bella stagione che finalmente sta entrando nel vivo, puoi organizzare escursioni in bicicletta, a cavallo, trekking a piedi, arrampicate e tante altre attività outdoor. Tuttavia, è necessario partire ben equipaggiati con uno zaino che contiene tutto il necessario; ecco una breve lista di tutto quello che non può assolutamente mancare.
Acqua e snack
Nello zaino per il trekking, servono assolutamente scorte di acqua poiché è importante mantenere la giusta idratazione. Una borraccia in metallo aiuta a mantenere l’acqua fresca anche dopo diverse ore di cammino. Al posto dell’acqua, le soluzioni ricche di minerali ed elettroliti sono da preferire se programmi escursioni toste durante le quali è previsto un alto dispendio energetico.
Inserisci nella borsa anche qualche snack per ritrovare le energie durante le dovute pause. Ben vengano gli spuntini calorici e dolci come quelli con cioccolato che sono perfetti per ritrovare la giusta carica.
Un piccolo beauty case
Nello zaino per le escursioni, non dimenticare di prendere un beauty case in cui inserire la protezione solare con un fattore 30 o 50 anche se hai la pelle scura per schermare i dannosi raggi solari. Le salviette rinfrescanti potrebbero essere altrettanto utili quando il caldo si fa sentire. In particolare quando prevedi di trascorrere fuori anche la notte, ricordati la tua fidata crema idratante. Puoi scegliere online la crema per pelle grassa a questo link che ti aiuta in caso di pelle a tendenza acneica e con imperfezioni senza rinunciare al giusto livello di idratazione contro i segni di espressione e le rughe.
Completa il beauty case con qualche cerotto, compresi quelle per le vesciche che sono comuni durante le prime escursioni della stagione, il repellente per gli insetti ed eventuali farmaci che usi al bisogno, come quelli contro l’allergia. Insomma, un piccolo kit di emergenza va sempre incluso onde evitare situazioni spiacevoli.
Indumenti di ricambio e non solo
Quando prepari lo zaino per le tue escursioni a piedi, in bici o altro, aggiungi qualche indumento extra. È sempre utile la giacca antivento e la felpa da indossare ogni volta che la temperatura cala, come quando entri in un bosco o sali di altezza.
Prevedi anche una t-shirt di ricambio se quella che indossi si dovesse bagnare eccessivamente per colpa del sudore. Anche un paio di calzini in più è consigliabile.
Strumenti per l’orientamento
Anche se conosci bene il percorso da affrontare, metti nello zaino l’occorrente per orientarti. Sono perfette mappe e cartine stradali, la bussola, l’altimetro o un GPS satellitare.
Se il telefono smartphone è sufficiente per avere con te le mappe del luogo, controlla che sia ben carico. Scarica le mappe prima di partire perché in alcuni luoghi come l’alta montagna potrebbe non esserci la connessione internet.
Luci e lampade
Sebbene si preveda di rientrare prima dell’imbrunire, metti nel tuo zaino anche una luce frontale o una torcia. Il frontalino può essere utile in caso di emergenza o semplicemente quando il percorso si addentra in angusti passaggi, grotte naturali e tunnel artificiali scavati nella roccia.
